وداعااااا لكثرة المكونات..غير ملعقة وحدة و وزنك غيزيد بدوووون كرش ولا عقاقير ولا حلبة والأهم أنها لذيييييييذة ومغذية
المكونات :
- جبن محلى أو بيرلي
- السمسم أو الزنجلان محمص و مطحون
الطريقة :
قومي بأخد ملعقة من مطحون السمسم وضعيه في بيرلي وامزجي الكل جيدا ثم تناوليه قبل النوم مباشرة يوميا حتى تظهر لك النتائج .
