خسرت 10 كيلو فشهر واحد فقط!!!والسر كلو غير فمعلقة من هاد المكون العجييب





ملعقة واحدة في اليوم تفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون حرمان و دون رياضة ،تلين البطن و تسد الشهيةو تمنع الامساك و تودعين معها السمنة .


مكونات الملعقة السحرية التي تفقدك 10 كيلو في شهر

  • ملعقة نخالة الشعير 
  • ماء

الطريقة 


قبل اي وجبة بنصف ساعة توضع ملعقة من النخالة في كاس ماء دافئ و تشرب 

و يجب اتباع نظام سعرات لا تزيد عن 1600 سعرة