كل منا يعرف الآثار القيمة للماء وتناول المشروبات على الجهاز الهضمي على نطاق واسع. حيث أن المياه ليست فقط علاج طبيعي للغازات المفرطة والإنتفاخات، فهى فى نفس الوقت تساعد بشكل كبير على فقدان الوزن.
كل ما سوف تحتاج إليه لإعداد هذا المشروب العجيب هو:
- 8 أكواب ماء،
- 1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور
- 1 من الخيار المتوسطة،
- 1 متوسطة الحجم من الليمون المقشرة والمقطعة إلى شرائح،
- 12 من أوراق النعناع الطازجة المقطعة لشرائح،
- 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات في وعاء كبير و تترك طوال الليل.
للحصول على نتائج أفضل احفظ الوعاء في الثلاجة.
حاول أن تستهلك من 4-5 أكواب على مدار اليوم.
للحصول على نتائج أفضل وأسرع اشرب كوب على معدة فارغة في الصباح على الريق.
بعد بضع ساعات سوف تشعر أنك خفيف مثل الريشة!
الإستهلاك المنتظم لهذه المشروبات جنبا إلى جنب مع النشاط البدني المعتدل ونظام غذائى متوازن وسليم، يسرع حرق الدهون ويساعدك على الحصول على بطن مسطح، وفى أسرع وقت ملاحظة نتائج ممتازة وفورية له.
تنويه: لا ينصح بإستخدام هذا المشروب للنساء الحوامل أو المرضعات، ولا للأشخاص الذين لديهم مشاكل في المعدة أو حساسية من أي من المكونات المذكورة.
