الوصفة الاولى
- ﻛﻮﺏ ﺣﻠﻴﺐ
- ﻣﻌﻠﻘﺘﻴﻦ خميرة
- ﻣﻌﻠﻘﻪ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ
الطريقة
تخلط ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻭﻳﺆﺧﺬ ﻳﻮﻣﻴﺎً قبل النوم
الوصفة الثانية
- ﻛﻮﺏ ﺣﻠﻴﺐ
- 7ﺗﻤﺮﺍﺕ
- ﻧﺼﻒﻓﻨﺠﺎﻥ ﺯﺑﻴﺐ
- ﻣﻌﻠﻘﻪ ﻋﺴل ﻧﺤﻞ
- ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﺣﺒﺔﺍﻟﺒﺮﻛﺔ
الطريقة
ﺗﻀﺮﺏ ﻓﻰ ﺍﻟﺨﻼﻁ و يأخذ كوب في الصباح وكوب في المساء
ﻭ يؤخذ كوب في الصباح و كوب في المساء و هي تزيد من 2 ﺍﻟﻰ 3 كيلو في الشهر
