للمتبتدئات…سمكة في الفرن بأسهل طريقة




نقدم لك سيدتي سمكة في الفرن بطريقة سهلة و سريعة نتمنى ان تنال اعجابك



المقادير

  • سمكة متوسطة
  • ملح
  • كمون
  • فلفل احمر و اسود
  • قزبرة
  • معدنوس
  • عصير حامض
  • زيت زيتون
  • ملعقة مركز طماطم


الطريقة


نضيف هذه التتبيلة للسمكة و نضعها في صينية الفرن تتشرب التتبيلة
الخضر
قطع جزر
بطاطس و جلبان حسب الرغبة
نضيف لها التتبيلة ايضا و نوزعها مع  السمكة و تطهى في الفرن بألف صحة