طريقة تحضير مشروب التمر بالحليب والموز

طريقة تحضير مشروب التمر بالحليب والموز




نقدم لك سيدتي مشروب التمر والحليب واللوز صحيّ لذيذ ذو فوائد مضاعفة و مرتفعة بقيمتها الغذائيّة.


المقادير :

  • 15 حبات تمر "منزوع النواة ومفروم" 
  • 3 كوب حليب كامل الدسم "بارد" 
  • 3 حبات موز 
  • معلقة صغيرة فانيليا



طريقة التحضير :


في الخلاط الكهربائي نضع الحليب والتمر والموز وخلاصة الفانيلا.

نشغل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة إلى عالية حتى تمتزج المكونات جيدا.

تصب في كؤوس التقديم، وتزين بالمكسرات، وتقدم بالصحة والعافية