يعد هذا العصير من العصائر المفيدة جدا لك و لعائلتك حيث يحتوي على الملفوف و الكرز و البرتقال و يعتبر من العصائر المهمة للذين يتبعون نظاما غذائيا خاصا أو يريدون أن يفقدون الوزن
المقادير :
- نصف كوب عصير الكرز
- 1.5عدد برتقال
- 1/2عدد حامض الليمون
- قطعة زنجبيل
- ربع ملفوفة
طريقة التحضير :
قطعي الملفوف قطع صغيرة .
ضعيه في الخلاط الكهربائي وأضيفي الليمون والبرتقال . .
أضيفي عصير الكرز و قطعة الزنجبيل إلى الخلاط.
صفيه جيدا و قدميه في كأس التقديم .
