3 ديال السلاطات للضياف ساهلين و كيجيو همة بالمنظر و المذاق

3 ديال السلاطات للضياف ساهلين و كيجيو همة بالمنظر و المذاق



 نقترح عليك سيدتي 3 ديال السلاطات للضياف ساهلين و كيجيو همة بالمنظر و المذاق



سلطة المعجنات

المكونات
  • 200 غ من المعجنات
  • 10 زيتون أسود
  • وقطع الجزر
  • فاصوليا خضراء
  • وساق من الكرفس

الصلصة.
أفوكادو 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون عصير ليمون A فص من الثوم الملح والفلفل 2 ملعقة كبيرة اللبن الطبيعي



2- سلطة العدس


250 غرام من العدسات وقطع الجزر 6 الطماطم 7 الفجل فلفل أحمر. ملعقة كبيرة من الكزبرة

-الصلصة

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة من الخل 1 ملعقة طعام صلصة الصويا ج ملح و فلفل




3_سلطةالحمص


100 غرام من حمص معد الزيتون الأخضر فلفل أصفر 4أوراق الريحان A نصف خيارة


الصلصة

1 ملعقة كبيرة من الخل 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة من الخردل القديم الفلفل الحار 1 ملعقة صغيرة من العسل ملح و فلفل


الطريقة