السلطات السهلة والسريعة لي كنقدم مع المشاوي..لذيذة بزااف وصحية




نقدم لك لالة سلطات مغربية سهلة وسريعة التحضير يمكنك مرافقتها مع المشاوي والكباب


المقادير :

سلطة الجزر المشرمل:
  • 6 حبات جزر
  • 3 فصوص ثوم
  • 4 ملاعق طعام زيت زيتون
  • ملح وفلفل اسود
  • ملعقة صغيرة كامون
  • ربع ملعقة فلفل حريف حار
  • 70 غرام شرائح زيتون اخضر
  • عصير نصف ليمونة حامض
  • ملعقة طعام بقدونس



سلطة اللوبيا الخضراء المشرملة:
  • 250 غرام لوبيا خضراء
  • 4 ملاعق طعام زيت زيتون
  • 2 فصوص ثوم
  • ملح و فلفل اسود لبزار
  • عصير حبة ليمون حامض
  • 10 حبات زيتون اسود
  • ملعقة طعام بقدونس



سلطة الطماطم والفلفل المشوي:
  • 3 حبات طماطم
  • حبة بصل
  • حبة فلفل رومي اخضر
  • ملح وفلفل اسود البزار
  • 2 ملاعق طعام خل
  • 6 ملاعق طعام زيت زيتون



سلطة الباربا او الشمندر:
  • 5 حبات باربا البنجر
  • حبة بصل
  • ملعقة طعام بقدونس
  • ملح وفلفل اسود البزار
  • 2 ملاعق طعام خل
  • 6 ملاعق طعام زيت زيتون