أحسن وصفة جربت لأولادي كتزيد الوزن و الطول و الذكاء للصغار و الكبار
المكونات
- قمح
- سمسم
- عدس احمر
- حمص
- جوز
- زبيب
- عسل نحل
- حلبة
- حب الرشاد
طريقة التحضير و الاستعمال
نطحن المكونات الجافة و نضيف اليها الجوز مهرمش و القمح او الشعير و الزبيب و العسل و تعطى ملعقة للطفل كل يوم
