أحسن وصفة جربت لوليداتي كتزيد الوزن و الطول و الذكاء للصغار و الكبار

أحسن وصفة جربت لوليداتي كتزيد الوزن و الطول و الذكاء للصغار و الكبار




أحسن وصفة جربت لأولادي كتزيد الوزن و الطول و الذكاء للصغار و الكبار



المكونات

  • قمح
  • سمسم
  • عدس احمر
  • حمص
  • جوز
  • زبيب
  • عسل نحل
  • حلبة
  • حب الرشاد




طريقة التحضير و الاستعمال



نطحن المكونات الجافة و نضيف اليها الجوز مهرمش و القمح او الشعير و الزبيب و العسل و تعطى ملعقة للطفل كل يوم