أكلة صحية لعاشقات الأرز بالخضر لذيذ سهل وسريع التحضير

أكلة صحية لعاشقات الأرز بالخضر لذيذ سهل وسريع التحضير

المقادير

• 250غ ارز مسلوق
• 2حبات جزر
• 2حبات قرع اخضر
• قطعة ملفوف
• 150غ قمرون
• 2 بصلات
• ملح فلفل اسود زيت الزيتون