خبز التوست الصحي بالقمح الكامل والزرارع بدون دلك أو مجهود كيجي راااائع

خبز التوست الصحي بالقمح الكامل والزرارع بدون دلك أو مجهود كيجي راااائع





خبز التوست الصحي بالقمح الكامل والزرارع بدون دلك أو مجهود كيجي راااائع



المقادير

  • 60 غ زريعة اليقطين
  • 60 غ زريعة نوار الشمس
  • 40 غ السمسم
  • 40 غ زريعة الكتان
  • بيضة
  • 80 غ عسل طبيعي
  • 300 مل حليب
  • 4 غ ملح
  • 2 غ خميرة الخبز
  • 100 غ دقيق ابيض
  • 200 دقيق قمح كامل
  • 50 مل زيت نباتية



الطريقة