وجبة للعشاء أو السحور غنية و مشبعة بطريقة صحية و مذاق عجييب

وجبة للعشاء أو السحور غنية و مشبعة بطريقة صحية و مذاق عجييب





وجبة للعشاء أو السحور غنية و مشبعة بطريقة صحية و مذاق عجييب


المكونات

  • بطاطس مسلوقة
  • طماطم مقطعة
  • بصل مقطع
  • فلافل
  • لحم مفروم
  • كركم
  • فلفل احمر مطحون
  • فلفل اسود
  • قسبر
  • اساس الكراتان
  • بيضتين
  • قطعة جبن
  • رشة كوزة
  • فلفل اسود
  • حليب
  • اجبان حسب الرغبة




الطريقة