مشروب البرتقال و التين و المشمش المجفف للتخلص من التعب والارهاق





مشروب البرتقال و التين و المشمش المجفف للتخلص من التعب والارهاق


المكونات:

  • تمر
  • تين مجفف
  • مشمش مجفف
  • كوب من عصير البرتقال



الطريقة:

قويم بطحن الفواكه الجافة مع كوب من عصير الليمون،ويشرب هذا المشروب يوميا في وجبة السحور.