عصير السموثي زعزع بالمكسرات😋😍smoothie with nuts🍓🍌🍏:
المقادير:
- 2 حبة موز كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات ،
- 1 حبة أفوكادوا كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات ،
- 1 حبة تفاح أصفر كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات ،
- 2 كوب فراولة مغسولة ومقطعة مكعبات ،
- كوب صغير لوز صحيح ،
- كوب صغير عين جمل ،
- كوب صغير تمر منزوع النواة ،
- سكر حسب الرغبة ،
- حليب سائل ،
للتزيين :
شوية من الفراولة والموز والتفاح المقطعة مكعبات صغيرة ، والعسل .
الطريقة :
نأخد الموز نضعه في خلاط العصير مع الافوكادوا ونضيف لهم شوية من الحليب والسكر حسب الرغبة وملعقتين كبار عين الجمل وملعقتين كبار لوز وأربع حبات من التمر ونطحنهم مع بعض جيداً يجب أن يكون المزيج ثقيل وليس سائل تم نصبه في كؤوس التقديم ، ثم نغسل الخلاط ونضع فيه الفراولة والتفاح والسكر حسب الرغبة وملعقتين كبار عين الجمل وملعقتين كبار لوز وأربع حبات تمر وشوية حليب ونطحنهم مع بعض جيداً ويكون مزيج ثقيل وليس سائل ثم نصبه بحذر فوق العصير الأول في الكؤوس ثم نزين وجه الكؤوس بمكعبات من الفراولة والتفاح والموز ونزيّن كذالك باللوز و عين الجمل ورشة من العسل ونقدمهم بالهنا😋. 😍😍😍😍😍😍
