شوفو كيفاش كنشرمل البطاطا كتجي بنينة وكتشهي وكولشي كيحماق عليها
المقادير :
- بطاطس
- قليل من زيت الزيتون
- القليل من التوم بودرة
- قليل من الأعشاب بروفانس أو الزعتر أو إكليل الجبل
- ملعقة من توابل السمك
- ملح
لكل ما يهم المرأة المغربية و العربية الحادكة بامتياز من وصفات تجميل وعناية بالجسم ، حلويات وأطباق..