وليداتك كيتغداو فالمدرسة و ديما حايرة شنو توجدي..4 أفكار صحية كنديرهم لوليداتي

وليداتك كيتغداو فالمدرسة و ديما حايرة شنو توجدي..4 أفكار صحية كنديرهم لوليداتي




وليداتك كيتغداو فالمدرسة و ديما حايرة شنو توجدي..4 أفكار صحية كنديرهم لوليداتي


وجبة معكرونة بالخضر

  • زيت
  • بصل مقطع
  • ثوم مقطع
  • فلافل
  • خضر مقطعة حسب الرغبة
  • دجاج مقطع
  • ملح و فلفل اسود
  • زعتر
  • جبن اختياري


وجبة ميني كراتان البطاطس

مقادير الكراتان
  • بطاطس مهروسة
  • زبدة
  • جبن
  • كفتة
  • بصل
  • جزر مبسور
  • معدنوس مقطع
مقادير الكريمة
  • ياغورت بدون سكر
  • بيضة
  • ملعقة جبن كريمي
  • ملح و فلفل اسود

وجبة سهلة

  • علبة تونة
  • جزر محكوك
  • مايونيز
  • خبز الطوست
  • جبن الساندويتش


سندويتشات اللانشون


  • قطع جبن ساندويتش
  • قطع اللانشون
  • خبز تورتيلا



الطريقة