3 أنواع من السلطات المرافقة بمكونات بسيطة سهلة وسريعة
السلطة الأولى:
- نصف ملفوف
- جزرة واحدة
- 4 ملاعق كبيرة سكر بودرة
- الصلصة :
- ياغورت طبيعي + 4 ملاعق كبيرة مايونيز + نصف ملعقة كبيرة سكر بودرة + 2 ملعقة كبيرة زيت + ملعقة كبيرة خل أبيض + ملح
السلطة 2 :
- معكرونة
- ملعقة كبيرة زبدة
- زيتون أخضر
- بازلاء
- فاصوليا خضراء
- فلفل أخضر وأحمر واصفر وبرتقالي
- 2 بيض مسلوق
- الصلصة : نصف كأس زيت زيتون + ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود + نصف ملعقة صغيرة زعتر + نصف ملعقة صغيرة ملح + ملعقة كبيرة خل أبيض
السلطة 3 :
- فلفل أخضر وأحمر وبرتقالي واصفر
- زيتون أسود
- بازلاء
- فاصوليا خضراء
- علبة ذرة
- 1 خيار
- طماطم كرزية
- علبة تونة
- جبنة مكعبات
- الصلصة : نصف كأس زيت زيتون + ملعقة كبيرة خل + نصف ملعقة كبيرة خردل + ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود + نصف ملعقة صغيرة زعتر + نصف ملعقة صغيرة ملح
