طريقة صحية لقلي الفلفل في طنجرة الضغط في 7 دقائق وبدون عناء

اولا قومي بتسخين طنجرة الضغط جيدا،بعد ذلك ضعي فيها كمية الفلفل المناسبة،اضيفي القليل من الملح والقليل من الزيت او زيت الزيتون،قومي باغلاق طنجرة الضغط،ثم ضعيها على نار هادئة مع التحريك جيدا  لمدة 7 دقائق،بعد ذلك يصبح الفلفل جاهز.