شكون الي كتحرافلو ديما فالعشا🤔🤔🤔غنشارك معاكم وصفة ساهلة ماهلة وبمكونات بسيطة وبنفس الوقت مغدية ومفيدة كتوجد فوقت قليل وبنينة بنينة و كتعجب الاطفال بزاف بزاف🥰 وممكن تعملوها كوجبة غداء وتزيدومعاها فيلي السمك او الدجاج اواللحم.👌👍لتكون وجبة متكاملة في الأوقات الضيقة.الي كيكون فيها الوقت مزحوم🏃♀️😓
المقادير:✍
2بكيات شعرية الارز او الصينية.2كوسات محكوكة في الراس الغليظ.نفس الشيء بالنسبة للجزرتان.راسان بورو مقطعة دواير رقيقة.او بصلة متوسطة.فص ثوم.ورقة سيدنا موسى.فلفلة حمراء او خضراء مقطعة رقيقة.قصبور ومعدنوس.50غ جبن احمر محكوك.او بيضة(حتى يتناسق الخليط ويشتبك عندما يدخل الفرن).والتوابل:ملح .ابزار.خرقوم.اسكنجبير.كمون.فلفل حلو.
نشحر الخضر مع التوابل في مقلاة مع زيت زيتون.ونترك الجبن والربيع في المرحلة الاخيرة نحرك ونضيف مباشرة الشعري الصينية والزيتون والحامض المصير.نضعها في اناء الفرن .نرش بالجبن المبشور وندخل الفرن ساخن حتى يتحمر الجبن والعشاء جاهز بالصحة والهناء
هي فقط افكار لاطباق سهلة وفي متناول الجميع ،ممكن تزيدوها الكفتة او القمرون او الدجاج مقطع قطع صغيرة،لكم الاختيار....
اسحب الصورة للمزيد من التفاصيل👆
ضغطتين على الصورة تعني لي الكثير❤❤❤❤❤
