أكلات للرجيم
7 عادات غير متوقعة تسبب زيادة وزن الجسم
لا شك أن حلم الرشاقة يراود كل امرأة فهذا يزيد من جمالها وثقتها بنفسها وجاذبيتها، و لكن العديد من السيدات يخطئن في كثير من عاداتهن اليومية والتي تسبب بشكل خطير زيادة أوزانهن.
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
هوس إنقاص الوزن... حالة خطيرة وهذه أضرارها!
تعتبر السمنة الزائدة من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ما يدفعهم الى اللجوء الى أنواع مختلفة من الحميات الغذائية التي قد تكون قاسية وصارمة، لدرجة الحرمان والإمتناع عن تناول أطعمة مختلفة. وفي بعض الحالات قد يصبح الهدف في خسارة…
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
3 وصفات ولا أسهل بالتونة للرجيم
تعتبر التونة من أبرز الأطعمة التي يلجأ إليها كلّ من يتبع رجيم لخسارة وزنه بشكل مضمون وسريع. فعدا عن أنها قليلة السعرات الحرارية، طبعاً إذا كانت منقوعة بالماء، فهي تغذّي وتعزّز الشعور بالشبع بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير…
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
جيتكم بحزام الزنجبييل المنزلي لي داير ضجة كبيرة بين البنات…جربتو وعطاني نتيجة متوقعتهاش
تعتبر منطقة البطن من أكثر الأماكن في الجسم التي تتجمع وتتراكم فيها الدهون، وهذه المشكلة قد تسبب الأرق للكثير من السيدات، لا تقلقي حيال ذلك واستعملي الزنجبيل لتذيبي الدهون بشكل كامل، إليك بالتفصيل ما هو حزام الزنجبيل للت…
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
للإستفادة من خل التفاح في التنحيف ... تابعي هذا الموضوع من صحتي!
على الرغم من رائحته القوّية ومذاقه اللاذع، إلا أن خلّ التفاح يعتبر من المكوّنات الأساسية والضرورية التي يجب الحصول عليها في كلّ مطبخ، وذلك لأن إضافته الى بعض أنواع المأكولات يمنحها نكهة فريدة. وإضافة الى ذلك فإن لخلّ الت…
إقرأ المزيد »
الكيك والطورطات
طريقة عمل صينية الكيك للرجيم
استمتعي معنا اليوم بوصفتنا اللذيذة وهي طريقة عمل صينية الكيك للرجيم، وحافظي على رشاقتك أيضاً لأنها من وصفات الدايت السهلة واللذيذة، نقدمها لكِ من المطبخ العالمي،
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
فوائد الزبادي للتخسيس والحفاظ على صحة الجسم... هل تعلمينها؟
الزبادي من الأطعمة التي لا تخلو منها أنظمة الدايت والرجيم أبدا. فهل تعلمين ما هي فوائده في إنقاص الوزن الزائد والحفاظ على صحة الجسم؟ نعطيك هنا ٧ فوائد للزبادي لا تعرفينها للجسم وأهميته في التخسيس.
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
هكذا يُمكن خسارة كيلوغرام واحد يومياً!
يلجأ البعض إلى حمياتٍ غذائيّةٍ قاسيةٍ للتخلّص من الوزن الزائد وخسارة عددٍ كبيرٍ من الكيلوغرامات في وقتٍ سريع. ولكنّ هذه الطريقة قد تُفقد الجسم بشكلٍ مُفاجئ العديد من الفيتامينات والمعادن التي يكون بحاجةٍ إليها، ما يؤدّي إل…
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
ما تودين معرفته عن السمنة الموضعية
إذا كنتي قد مللتي أنظمة الرجيم و الأساليب المختلفة للتخصل من السمنة الموضعية، الآن جاء الوقت لتتوقفي عن كل هذا لمعرفة بعض التفاصيل عن السمنة الموضعية و كيفية علاجها.
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
اهم فوائد القهوة العربية للتخسيس
القهوة من المشروبات المحببة لدى الكثيرين في وطننا العربي لفوائدها العديدة ومنها فوائد القهوة للتخسيس التي سنطرحها عليكم فيما يلي.
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
لتنحيف الكرش بفعالية... تناولي الباذنجان من دون تردّد!
تعتبر الدهون التي تتراكم في منطقة البطن من أكثر الأمور المزعجة والضارّة التي تؤثر على صحّة الفرد وتهدد بالإصابة بعالديد من الأمراض الخطيرة، كما أنها تنعكس على شكل الجسم أيضاً، وتسبب عدم تناسقه بفعل ظهور البدانة الزائدة في…
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
التمر و الحليب لخسارة سريعة للوزن
من المعروف لدى النساء اللواتي يبحثن عن وصفات للرجيم أن رجيم التمر و الحليب من الرجيمات الناجحة و التي لها قدرة كبيرة على جعلك تخسرين كيلوغرامات كثيرة في مدة قصيرة،
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
الوصفة الفرنسية التي تسد لشهية و تفقد الوزن دون حرمان
اليك سيدتي خلطة بسيطة جدا و تعمل على سد الشهية بصفة كبيرة، و تستخدمها الفرنسيات للحفاظ على رشاقتهن ، وهي تعتمد بشكل كبير على الخيار، وفقا لما نشره موقع رجيم.
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
وصفة مغربية طبيعية كتخوي المعدة و كدخل الكرش و الوزن ديالك غادي ينقص بسرعة
يعاني الكثير منا من السمنة و السمنة المفرطة بسبب تناول الوجبات السريعة و الدسمة مما يصعب هضم تلك الوجبات و تتراكم فى صورة دهون فى جسم الإنسان، لذا “مجلتك” جلبت لك عزيزتي من خلال المقال التالي وصفة تعمل على فقدان الشهية …
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
هل يحدّ الأرز الأسمر من خسارة الوزن؟
مع وجود كميات كبيرة من الألياف والبروتين والكربوهيدرات المعقدة في كل وجبة، فإن الأرز الأسمر هو بالتأكيد طعام صحي ومفيد في نظامكم الغذائي. ولكن هل يمكن للأرز الأسمر أن يزيد من وزنكم؟
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
تعرفي على فوائد الخروب السحرية للرجيم!
إذا كنت تبحثين عن بعض النبتات التي تساعدك في خسارة الوزن، الجواب سيفاجئك كثيراً.
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
هذه هي أهم الخطوات لإعتماد رجيم التين الشوكي!
ما هو رجيم التين الشوكي؟ وكيف يمكن أن يساعد في خسارة الوزن؟ إليك الإجابة حول هذه الأسئلة في الموضوع التالي من موقع صحتي الذي يلقي الضوء على أبرز الخطوات الواجب اتباعها للوصول إلى النتيجة المرجوة من هذا الرجيم.
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
كيف تحرقون الدهون بعد تناول وجبة دسمة؟
لا شكّ ان الوجبات الدسمة والغنية بالدهون تغري قسماً كبيراً منكم في الكثير من الأحيان. ولكن، وبحال كنتم تبحثون عن بعض الطرق للتخلص من تأثيراتها السلبية على صحتكم والتقليل من احتمالية زيادة الوزن بعدها، لا بدّ ان تتابعوا قرا…
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
تهنيت من الكرش فمرررة…فرحتي لا توصف
يحتاج الكرش إلى وقت طويل ليزول، فالدهون المتراكمة في تلكَ المنطقة تعدُ من الدهون الدائمة وصعبة الحرق، فهي تحتاج إلى الكثير من ممارسة الرياضة، وتناول الوجبات الصحية، والابتعاد عن مسبباته للتخلُص منه، وقد يحتاج الأمر إلى أسب…
إقرأ المزيد »
أكلات للرجيم
الوصفة التي حازت على رضى المئات للقضاء على دهون البطن
يبحث الكثيرون من الناس عن حلول لمشكلة السمنة والتي باتت من المشاكل العصرية التي ينجم عنها أضرار كبيرة تضر بالجسم
إقرأ المزيد »
Social Plugin